脑科博士刘彤带你提升大脑效能，在复杂时代的科学学习方法。

课程目录

发刊词 人脑的可塑性可以延续到老年.mp3

发刊词 人脑的可塑性可以延续到老年.pdf

01 你是成长型思维吗.mp3

01 你是成长型思维吗.pdf

02 大脑会误导我们：识别三类常见的思维陷阱.mp3

02 大脑会误导我们：识别三类常见的思维陷阱.pdf

02普鲁斯特现象：香水中的神经科学.mp3

02普鲁斯特现象：香水中的神经科学.pdf

03 卡尼曼怎样纠正认知偏差.mp3

03 卡尼曼怎样纠正认知偏差.pdf

04 元认知调控.mp3

04 元认知调控.pdf

05 赫布理论：为什么学习可以重塑大脑.mp3

05 赫布理论：为什么学习可以重塑大脑.pdf

05工作记忆：大脑一次能记7个项目吗？.mp3

05工作记忆：大脑一次能记7个项目吗？.pdf

06 巩固：减缓遗忘的两种高效学习方法.mp3

06 巩固：减缓遗忘的两种高效学习方法.pdf

07合意困难：如何为大脑制造有益挑战.mp3

07合意困难：如何为大脑制造有益挑战.pdf

08 像专家一样思考：搭建心智模型.mp3

08 像专家一样思考：搭建心智模型.pdf

09 如何优化你的决策能力.pdf

09 如何优化你的决策能力~1.mp3

10 睡够8小时，大脑才能有效排毒吗.mp3

10 睡够8小时，大脑才能有效排毒吗.pdf

11 压力下焦虑、记忆减退，有没有立竿见影的改善方法.mp3

11 压力下焦虑、记忆减退，有没有立竿见影的改善方法.pdf

12 正念冥想背后的神经科学.mp3

12 正念冥想背后的神经科学.pdf