健身

零基础减脂塑形课程（男女适用）

课程目录第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练？.mp4 第二节：无氧高强度...

3 年前 0 0 900

跑步研习社《21天突破人生首个10KM》百度网盘

课程目录 00 发刊词首次跑半马需要注意什么.mp3 01 跑步者的日常营养要...

3 年前 0 0 1.1K

篮球技巧教学《帕克教练教你解决5大篮球困扰》百度云盘

篮球技巧教学《帕克教练教你解决5大篮球困扰》百度云盘课程简介这套篮球技巧教...

3 年前 0 0 1.7K

《体育健身训练丛书》营养=训练放松损伤预防(套装全10册) PDF电子书

《体育健身训练丛书》营养=训练放松损伤预防(套装全10册) PDF电子书内容介...

3 年前 0 0 1.1K

产后修复怎么修复《产后妈咪修复系列课》教你如何修复培训课程视频

产后修复怎么修复《产后妈咪修复系列课》教你如何修复培训课程视频内容介绍: 产后的...

3 年前 0 0 1.7K

小萝卜健身初级课程百度云盘资源

课程目录 9.肩部放松及拉伸方法 .MOV 8.肩部基础解剖.MOV 7.背部+...

3 年前 0 0 1.5K

米洛斯健身训练视频教学百度云盘资源

课程目录米洛斯系列营养 Milos Sarcev1.mp4 内容要点.docx...

3 年前 0 0 930

李菁初级空中瑜伽教程百度云盘资源

课程目录李菁空中瑜伽入门：01详解.avi 李菁空中瑜伽入门：02准备动作7式...

3 年前 0 0 1.6K

健康生活健身

郭振宇功能解剖评估手法

课程目录: ├──1.人体解剖学姿势及方位术语.mp4 81.64M ├──2...

3 年前 0 0 1.3K

从零开始学滑板教程（入门到花式技巧）百度云盘资源

课程目录 01.滑板系列宣传片 – 滑板.mp4 02.滑板的基本结构 – 滑板...

3 年前 0 0 1.1K